گروه کوهنوردی برف در سال ۱۳۸۵توسط چهار عضو اصلی تشکیل شد.که اسامی آنها به شرح ذیل میباشد:
نوید گودرزی.نادر نوا.مهرداد زمانیان.آزاده لسانی
این گروه که به شکل آزاد کار خود را آغاز کرده است سعی در فراگیری اطلاعات و تجربیات روز ایران و جهان دارد و افراد آن در حال سپری کردن کلاسهای فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی می باشند که به جمع مربیان کوهنوردی در سال های آینده بپیوندند .
تمامی افراد فوق الذکر سالهای متوالی کوهنوردی کرده و دارای تجربه صعودهای برون مرزی. بلند.دیواره.یخچال.غار و... می باشند.یکی از خصوصیات این گروه دوستی و رقابت سالم بین اعضاء است که باعث پیشرفت افراد گردیده .
از دیگر نکات قابل توجه گروه تمرین سنگنوردی ۳ روز در هفته در تمامی طول سال با برنامه استراحت.تمرین یخنوردی در فصل زمستان تا اواخر بهار هفته ای ۱ بار یا دوهفته ۱بار. تمرین دو میدانی حداقل هفته ای ۱بار. کوهنوردی هفته ای ۱بار در تمام سال به جز برنامه های بلند و برون مرزی.
نوید گودرزی.نادر نوا.مهرداد زمانیان.آزاده لسانی
این گروه که به شکل آزاد کار خود را آغاز کرده است سعی در فراگیری اطلاعات و تجربیات روز ایران و جهان دارد و افراد آن در حال سپری کردن کلاسهای فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی می باشند که به جمع مربیان کوهنوردی در سال های آینده بپیوندند .
تمامی افراد فوق الذکر سالهای متوالی کوهنوردی کرده و دارای تجربه صعودهای برون مرزی. بلند.دیواره.یخچال.غار و... می باشند.یکی از خصوصیات این گروه دوستی و رقابت سالم بین اعضاء است که باعث پیشرفت افراد گردیده .
از دیگر نکات قابل توجه گروه تمرین سنگنوردی ۳ روز در هفته در تمامی طول سال با برنامه استراحت.تمرین یخنوردی در فصل زمستان تا اواخر بهار هفته ای ۱ بار یا دوهفته ۱بار. تمرین دو میدانی حداقل هفته ای ۱بار. کوهنوردی هفته ای ۱بار در تمام سال به جز برنامه های بلند و برون مرزی.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر